Επί του παρόντος, τα "παπούτσια για βηματισμό" γίνονται δημοφιλή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι όσο πιο μαλακά είναι τα παπούτσια, τόσο το καλύτερο.Γιατρός είπε ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι ηλικιωμένοι, επιδιώκουν τυφλά τις μαλακές σόλες όταν αγοράζουν παπούτσια, κάτι που μπορεί να μην είναι καλό και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και πελματιαία απονευρωσίτιδα και ατροφία των πελματιαίων μυών!
Η σόλα του παπουτσιού είναι πολύ άνετη και δεν υπάρχει πρόβλημα να το φορέσετε στο σπίτι, αλλά μπορεί να προκαλέσει μείωση της αντίληψης του δαπέδου από το ανθρώπινο σώμα.Εάν βγαίνετε έξω, συνιστώ προσωπικά να φοράτε παπούτσια με κανονική σκληρότητα.Όταν αντιμετωπίζουμε λεκέδες νερού και γλιστράμε στην επιφάνεια του δρόμου, δεν βασιζόμαστε μόνο στη δύναμη τριβής του παπουτσιού, αλλά βασιζόμαστε επίσης στη δύναμη τριβής της δικής μας σόλας για να δράσει στη σόλα του παπουτσιού, η οποία με τη σειρά της δρα στο παπούτσι για αποφυγή ολίσθησης.Ορισμένα παπούτσια με μαλακή σόλα έχουν αδύναμο κράτημα, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι η σόλα Το μαλακό μέρος του ποδιού εμποδίζει την καλή μετάδοση της λαβής, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης Λένε οι ειδικοί.
Ως εκ τούτου, οι ειδικοί προτείνουν ότι ακόμη και το καλοκαίρι, όλοι πρέπει να προσπαθήσουν να επιλέξουν ένα ζευγάρι δερμάτινα ή αθλητικά παπούτσια που μπορούν να τυλιχτούν 360 μοίρες όταν βγαίνουν έξω.Τα τυλιγμένα παπούτσια 360 μοιρών μπορούν να κρατήσουν τον αστράγαλό σας στη θέση τους.Όταν αγοράζετε παπούτσια, είναι καλύτερο να επιλέξετε την ώρα που τα πόδια είναι πιο πρησμένα στις 4 ή στις 5 το απόγευμα.Δεν συνιστάται η αγορά ιδιαίτερα φθηνών παπουτσιών γιατί ο σχεδιασμός της καμάρας τους και άλλοι παράγοντες μπορεί να έχουν προβλήματα και να μην συμμορφώνονται με τη μηχανική των σόλων.Οι γυναίκες δεν πρέπει να φορούν ψηλά τακούνια για πολύ καιρό, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσουν βλαϊκό χαλασμό.
Επιπλέον, οι ειδικοί ανέφεραν επίσης ότι συνιστάται στα παιδιά να φορούν πιο σκληρά παπούτσια.«Επειδή τα σκληρά παπούτσια διεγείρουν την ανάπτυξη της καμάρας του.Εάν φοράτε μαλακά παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς διέγερση της καμάρας, τα παιδιά θα αναπτύξουν πλατυποδία και δεν θα τρέχουν γρήγορα στο μέλλον, κάτι που θα οδηγήσει επίσης σε προβλήματα όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα».
Παράλληλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα παιδιά ηλικίας 0-6 ετών δεν συνιστάται να φορούν παπούτσια στο σπίτι.Γιατρός είπε, «Από την άποψη του περιβάλλοντος στο οποίο τα παιδιά αναπτύσσουν τις καμάρες τους, δεν θέλουμε να φορούν παπούτσια.Στην ηλικία των 0-6 ετών, όταν οι καμάρες τους αναπτύσσονται φυσιολογικά, συνιστούμε στα παιδιά να περπατούν στο πάτωμα όταν είναι στο σπίτι.Αυτό είναι πιο ευνοϊκό για την ανάπτυξη των τόξων τους
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-20-2023